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治疗失眠症中医有办法的吗

发病时间:不清楚

治疗失眠症中医有办法的吗

补充说明:治疗失眠症中医有办法的吗

a******W 2021-08-19 14:34

失眠症 针灸 失眠 脏腑功能失调 肌肉紧张 睡眠质量 睡眠

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

治疗失眠症中医有办法,可以考虑针灸、中药外敷、穴位按摩等方法。
中医认为失眠与气血不畅、脏腑功能失调有关,针灸可调节经络气血,促进血液循环;中药外敷能缓解局部肌肉紧张,放松身心;穴位按摩具有镇静安神的作用,有助于改善睡眠质量。
针对失眠症状,中医还有其他治疗方法,比如艾灸疗法、拔罐疗法以及心理调理等。这些方法通过温通经脉、祛湿散寒或疏肝解郁来辅助改善睡眠状况。
在寻求中医帮助时,应确保向专业医师咨询,并遵循其指导以获得最佳效果。另外,日常生活中注意保持规律作息时间,避免过度脑力劳动和情绪波动也有助于减轻失眠症状。

2024-01-01 04:22

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失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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