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怀孕后期便秘厉害怎么办
补充说明：怀孕后期便秘厉害怎么办
a******W 2021-08-19 14:35
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕后期便秘严重可以尝试饮食纤维增加、腹部按摩、适量运动、中药调理等方法来缓解症状。如果便秘情况持续不改善或者伴有其他不适，建议咨询医生以获取适当的治疗。
1.饮食纤维增加
适当摄入富含膳食纤维的食物如燕麦、芹菜等，可促进肠道蠕动。膳食纤维具有吸水膨胀的特点，能够软化大便并促进其排出，从而缓解便秘。
2.腹部按摩
顺时针轻柔地对肚脐周围进行打圈按摩，每次5-10分钟，每日2-3次。此方法有助于促进肠胃道血液循环及消化功能，改善孕期常见的胃胀气及便秘问题。
3.适量运动
若孕妇身体状况允许，可在医生指导下进行适当的体育锻炼，如散步、瑜伽等。规律的身体活动可以帮助建立肠道肌肉收缩节律性，促进排便反射的发生，进而预防或减轻便秘发生。
4.中药调理
如果便秘严重，在医师指导下服用枳实导滞丸、麻仁润肠丸等药物进行调理。上述药物能有效改善妊娠期因气血运行不畅所致的便秘症状。
需要注意的是，由于孕期特殊的生理状态，应避免使用可能影响胎儿健康的药物，如硫酸镁等。同时，保持充足的水分摄入也是缓解孕期便秘的重要措施之一。
2024-01-04 16:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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