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植物神经功能紊乱症抑郁症
补充说明：植物神经功能紊乱症抑郁症
a******W 2021-08-19 14:22
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
植物神经功能紊乱症抑郁症可通过心理行为疗法、抗抑郁药物治疗、针灸治疗、运动疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理行为疗法
心理行为疗法通常包括认知行为疗法、心理咨询等方法，在专业心理医生指导下通过一系列面谈和练习来改善患者的心理状态。此措施有助于识别并改变不良思维模式及行为习惯，减轻由植物神经功能紊乱引起的焦虑、紧张等症状。
2.抗抑郁药物治疗
抗抑郁药物治疗需遵医嘱选择合适的药物如舍曲林、氟西汀等，并按处方规定的时间和剂量服用。这类药物能够调节大脑内神经递质平衡，缓解因植物神经功能紊乱导致的情绪低落、睡眠障碍等问题。
3.针灸治疗
针灸治疗需要由有资质的中医师操作，在特定穴位上进行刺激，每次治疗时间约30分钟至60分钟不等。该传统中医疗法可调节自主神经系统活动，对于舒缓压力、促进情绪稳定具有积极作用，对上述病症也有一定帮助作用。
4.运动疗法
运动疗法包括定期参加如散步、瑜伽等活动，建议每周至少进行3次，每次持续20-30分钟。研究表明，规律的身体活动能提高5-羟色胺水平，从而改善心情；且可促进血液循环，有助于缓解因植物神经功能紊乱所致的心悸、潮热等不适感。
面对植物神经功能紊乱症抑郁症，应避免过度摄入咖啡因和酒精，因为它们可能加剧焦虑和失眠。饮食方面，宜选用富含Omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼，以支持脑部健康。
2024-03-19 12:28
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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