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产后抑郁症如何治疗呢？
补充说明：产后抑郁症如何治疗呢？
a******W 2021-08-19 14:22
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
产后抑郁症可以通过认知行为疗法、心理支持治疗、抗抑郁药物治疗、电抽搐治疗、运动疗法等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员指导进行一系列面对面会议，在此过程中，个体学习识别并改变消极思维模式。该方法有助于产妇调整对自身及育儿角色的认知，减少因压力而加剧的情绪低落现象。
2.心理支持治疗
心理支持治疗通过定期安排咨询会话来提供情感上的支持和理解，可能需要数周至数月的时间。这种治疗方法旨在帮助产妇建立自信、减轻焦虑，并促进社会交往能力提升；它能够缓解部分由于缺乏社交互动导致的孤独感。
3.抗抑郁药物治疗
抗抑郁药可以通过口服给药的方式使用，具体用药时间和剂量需遵医嘱执行。这类药物能调节大脑内神经递质平衡状态，改善情绪低落、兴趣减退等症状；适合于存在明显临床症状者。
4.电抽搐治疗
电抽搐治疗通常由精神科医生监督下进行周期性的电刺激程序，每次治疗持续时间依个体差异而定。该技术利用微弱电流引起短暂意识丧失以模拟自然发作过程；对于严重到无法自理且经其他方式无效时可考虑应用。
5.运动疗法
运动疗法包括各种形式的身体活动如瑜伽、普拉提等，每周至少3次，每次持续30分钟以上。研究表明，规律性地参与体育锻炼有助于释放内啡肽、降低皮质醇水平从而起到缓解压力的作用；对于那些希望通过非药物途径改善心理健康者适用。
产后抑郁症若得不到及时有效的干预，可能会对产妇的身心健康产生长期影响，甚至影响母乳喂养和亲子关系。因此，建议产妇家属密切关注产妇的心理变化，必要时寻求专业心理咨询师的帮助。
2024-03-17 16:48
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产褥期抑郁症是指产妇在分娩后出现抑郁症状，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。易激惹、恐怖、焦虑、沮丧和对自身及婴儿健康过度担忧，常失去生活自理及照料婴儿的能力，有时还会陷入错乱或嗜睡状态。
