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轻度脂肪肝怎么破
补充说明：轻度脂肪肝怎么破
a******W 2021-08-19 14:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
轻度脂肪肝可以通过饮食疗法调整、运动疗法、体重控制、酒精戒断、药物治疗等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及维生素含量高的食品比例来改善饮食结构。旨在促进肝脏内脂肪代谢，减轻脂肪堆积程度；适用于轻度脂肪肝患者，可辅助逆转病情发展。
2.运动疗法
制定个体化运动计划，包括每周锻炼时间和类型，建议逐渐增加强度。提高机体新陈代谢率，有助于消耗多余热量并转化为肌肉组织；长期坚持对预防进一步恶化有积极作用。
3.体重控制
目标是将BMI维持在正常范围内，即18.5-23.9kg/m^2。超重会加重肝脏负担，导致脂肪积累过多而引发轻度脂肪肝。保持理想体重有利于减轻肝脏负荷，促进脂肪代谢。
4.酒精戒断
对于存在酗酒习惯者，应立即停止饮酒，并逐步减少直至完全戒除。酒精进入体内后需经由肝脏代谢，持续饮酒会导致肝细胞受损、脂肪变性，从而引起轻度脂肪肝。戒酒后可减轻肝脏负担，有助于恢复其正常功能。
5.药物治疗
药物选择需依据具体病因，在医师指导下使用如水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等保肝药。这些药物能够帮助修复受损肝细胞，改善脂肪肝状况。但须注意观察可能出现的副作用，并定期复查肝功能。
轻度脂肪肝患者应注意避免过度劳累，以免加重肝脏负担。同时，需要定期监测肝功能指标，以便及时发现病情变化。
2024-01-13 01:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
