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疑病症怎么治?
补充说明：疑病症怎么治?
a******W 2021-08-19 14:35
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
疑病症可以通过心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、松弛训练、压力管理训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理咨询师进行面对面交流，通常持续数周至数月不等。此方法旨在帮助患者调整认知、缓解情绪压力，从而改善疑病观念。针对疑病症患者，心理咨询能够提供一个安全环境让其表达内心感受，并逐步纠正错误认知。
2.认知行为疗法
认知行为疗法由临床心理学家执行，在一系列会话中指导患者识别并改变不当思维模式。此疗法有助于解决因不合理信念导致的焦虑问题。对于存在疑病症的个体而言，这种方法可协助他们辨别现实风险与想象危险间的差异。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的心理健康专家提供，涉及定期会谈，可能需要几个月的时间。此方法侧重于倾听患者的担忧，给予理解与鼓励，有助于减轻他们的孤独感和自我怀疑。对疑病症患者有益，因为这可以帮助他们感到被接纳和支持，减少社会隔离的感觉。
4.松弛训练
松弛训练包括深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧练习，可在家中自行完成每日多次。此法有助于降低身体紧张度及伴随的焦虑水平。对于那些经常因健康担忧而处于高度警觉状态的人来说，松弛训练是有效的减压手段。
5.压力管理训练
压力管理训练需经过系统培训后方可开展，内容涵盖时间分配、情绪调节策略等主题讨论。目标是提高个体应对日常挑战的能力，减少由工作负荷或人际关系带来的压力源。对于存在疑病症倾向的人群，学习有效处理压力能减少诱发躯体化症状的可能性。
此外，建议患者保持良好的生活习惯，如规律作息和均衡饮食，以辅助精神状态的恢复。同时，应避免过度关注身体健康状况，以免强化疑虑。
2023-12-29 12:45
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疑病症（hypochondriasis）又称疑病性神经症（hypochondriacal neurosis），主要指本病患者担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病的持久的先占观念，病人诉躯体症状，反复就医，虽然经反复医学检查阴性和医生的解释没有相应疾病的证据也不能打消病人的顾虑，常伴有焦虑或抑郁。对身体畸形的疑虑或先占观念也属于本症。本病较少见，根据全国12地区神经症流行病学的调查，其总的患病率仅为0.15‰华西医科大学精神科在某县医院门诊的调查中发现占神经症的9.0％。而在精神科门诊连续500例分析中，在神经症中仅见1例，差异很大。国外统计本病占住院病人总数的1％。两性间无差异，发病年龄男性多为40岁，女性多为50岁左右，老年人亦非罕见。
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