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吃榴莲会便秘吗
补充说明：吃榴莲会便秘吗
a******W 2021-08-19 14:32
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
吃榴莲可能会便秘。
吃榴莲可能会便秘，主要是因为其中所含有的膳食纤维较少，无法有效促进肠胃蠕动，从而导致排便不畅。此外，榴莲中丰富的糖分可使大便变得干结，增加便秘的风险。
若食用者本身存在消化系统疾病或长期饮食不当等，这些因素都可能导致便秘的发生风险增加。
因此，在食用榴莲时应注意适量，并保持充足的水分摄入以避免可能引起的不适症状。对于有便秘困扰的人群，日常生活中应尽量减少榴莲的摄入量，同时注意均衡饮食，适当运动，有助于预防便秘的发生。
2024-01-12 22:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
