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股骨头坏死患者可以做哪些锻炼

发病时间:不清楚

股骨头坏死患者可以做哪些锻炼

补充说明:股骨头坏死患者可以做哪些锻炼

a******W 2021-08-19 14:20

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

股骨头坏死患者可以做的锻炼包括髋关节外展、外旋、后伸、内旋、内收等动作的锻炼,但要注意锻炼的强度,避免过度锻炼。

1、髋关节外展

股骨头坏死患者可以通过髋关节外展的方式进行锻炼,可以促进局部的血液循环,在一定程度上也可以达到促进疾病恢复的目的。但是避免做比较剧烈的运动,比如踢足球、打篮球等,以免导致局部的肌肉受到损伤。

2、外旋

股骨头坏死患者也可以通过外旋的方式进行锻炼,可以增强股骨头的稳定性,在一定程度上也可以达到促进疾病恢复的目的。但是避免做比较剧烈的运动,比如踢足球、打篮球等,以免导致局部的肌肉受到损伤。

3、后伸

股骨头坏死患者也可以通过后伸的方式进行锻炼,可以拉伸髋关节的肌肉,也可以锻炼局部的韧带,在一定程度上还可以缓解局部疼痛的症状。

4、内旋

内旋的锻炼主要是锻炼大腿内侧的肌肉,因为大腿内侧的肌肉是组成髋关节的重要部分,通过锻炼可以加强髋关节的稳定性,在一定程度上也可以促进疾病的恢复。

5、内收

内收的锻炼主要是锻炼大腿内侧的肌肉,通过锻炼可以加强髋关节的稳定性,在一定程度上也可以促进疾病的恢复。

除此之外,建议患者在日常生活中,还要注意饮食健康,尽量吃清淡类的食物,也可以吃营养物质全面的食物,从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃辣椒等刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。

2021-08-19 23:30

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股骨头坏死 (骨蚀、股骨头无菌性坏死、股骨头缺血性坏死)

股骨头坏死因其主要病理系股骨头血运受阻,遭受破坏而引起的股骨头骨质缺血,故多称为股骨头缺血性坏死或股骨头无菌性坏死。常见的类型有:激素性股骨头坏死、酒精性股骨头坏死、外伤性股骨头坏死 老年股骨头坏死、儿童股骨头坏死。

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