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如何防治中老年痴呆
补充说明：如何防治中老年痴呆
a******W 2021-08-19 14:20
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
防治中老年痴呆可以通过生活方式干预、认知训练、维生素B补充、脑部活动刺激和社交互动促进等方法来实现。
1.生活方式干预
通过健康的生活方式来降低患阿尔茨海默病的风险，如规律运动、均衡饮食等。鼓励患者每天进行适度的身体活动，同时注意摄入富含抗氧化剂的食物。
2.认知训练
认知训练旨在提高大脑功能和记忆力，减少认知衰退风险。定期开展智力游戏或挑战有助于维持思维活跃度。
3.维生素B补充
维生素B族对于神经系统的正常运作至关重要，缺乏可能导致认知障碍。建议增加全谷物、瘦肉及乳制品的摄入量以确保足够的维生素B供应。
4.脑部活动刺激
脑部活动刺激可以增强大脑的功能连接性，延缓衰老过程中的认知下降。推荐参加棋类比赛、填字游戏或其他需要集中注意力的任务。
5.社交互动促进
与他人交往能够提供心理支持并减轻孤独感，有利于维护心理健康。建议多参与社区活动、志愿服务或结交新朋友以丰富社交圈子。
若症状持续未改善，建议及时就医，以便早期诊断和治疗。
2024-02-25 06:43
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阿尔茨海默病(Alzheimer’sdisease，AD)是慢性进行性中枢神经系统变性病导致的痴呆，是痴呆最常见的病因和最常见的老年期痴呆。AD以渐进性记忆障碍，认知功能障碍、人格改变以及语言障碍等神经精神症状为特征。常起病于老年或老年前期，多缓慢发病，逐渐进展，以痴呆为主要表现，起病于老年前或者，多有同病家族史、病情发展较快。遗传素质和基因突变 10%的AD患者有明确的家族史，尤其65岁前发病患者，故家族史是重要的危险因素，有人认为AD一级亲属80～90岁时约50%发病，风险为无家族史AD的2～4倍，早发性常染色体显性异常AD相对少见，目前全球仅有120个家族携带确定的致病基因，与FAD发病有关的基因包括21号，14号，1号和19号染色体，迄今发现，FAD是具有遗传异质性的常染色体显性遗传病。
