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如何预防中老年骨质疏松症
补充说明：如何预防中老年骨质疏松症
2021-08-19 14:20
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李欣 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：小儿创伤，儿童脑性瘫痪，发育性髋脱位、马蹄足、肘内翻等各种先天或后天获得性畸形，骨髓炎、骨肿瘤与骨延长等。
提问
预防中老年骨质疏松症一般可通过调整饮食或服用药物等方式进行治疗 。中老年患者预防骨质疏松首先要改变饮食习惯，患者可以多食用含钙的食物，如豆制品、鱼、虾、牛奶等，生活中要保证充足的光照，可以提高体内维生素D的合成。患者也可以定期进行体检，如果缺钙较为严重，可选择服用补钙药物，如α-骨化醇、骨化三醇等，能够有效地预防骨质疏松。
2022-04-20 09:58
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
