发病时间：不清楚
的骨质疏松症不能吃什么
补充说明：的骨质疏松症不能吃什么
a******W 2021-08-19 14:34
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
骨质疏松症患者不宜食用高磷食品、高钙食品、草酸盐含量高的食物、咖啡因饮料、酒精饮料。需要注意的是，食物虽然对健康有益，但并不能直接用于治疗疾病。
1.高磷食品
高磷食品如乳制品、加工肉类等，摄入过多可能导致血磷水平升高，影响钙吸收。长期过量摄入高磷食品可能加剧骨质流失，加重骨质疏松症状。
2.高钙食品
高钙食品如奶类及其制品、虾皮、海带等，可促进骨骼形成，但不建议过多食用。若患者对钙质过敏，则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。如果情况比较严重，还可能会诱发荨麻疹或哮喘发作。
3.草酸盐含量高的食物
草酸盐含量高的食物包括菠菜、甜菜等，草酸会与体内的钙结合形成不易溶解的草酸钙，妨碍钙的吸收利用。此类食物会导致体内钙质流失，从而加重骨质疏松的症状。
4.咖啡因饮料
咖啡因饮料如浓茶、咖啡等，具有利尿作用，可增加尿液中钙的排泄。长期大量摄入咖啡因饮料会导致钙丢失，进一步加速骨质疏松的发展。
5.酒精饮料
酒精饮料中的乙醇能干扰钙的吸收和利用，长期饮酒还会导致维生素D缺乏，间接影响钙代谢。这也会加重骨质疏松的程度，因此应限制酒精摄入量。
骨质疏松症患者应注意均衡饮食，避免过度摄入上述提及的食物。同时，适当进行户外运动，如散步、打太极拳等，有助于增强肌肉力量和平衡能力，减少跌倒风险。
2024-03-21 01:35
举报相关问题
向医生提问
骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
