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腰肌劳损怎么治
补充说明：腰肌劳损怎么治
a******W 2021-08-19 14:34
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰肌劳损可以采取运动疗法、按摩疗法、针灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
建议患者选择适宜的运动方式如游泳、太极拳等，定期锻炼，可促进血液循环，缓解腰部不适。通过增加背部及腹部肌肉力量来支撑脊柱稳定性，减少因姿势不当引起的腰部负担。
2.按摩疗法
患者可自行使用指腹对疼痛区域进行旋转揉压，每次5-10分钟，每日数次。此方法有助于放松紧张的软组织，缓解局部肌肉痉挛状态；但需注意力度适中以免加重损伤。
3.针灸疗法
针灸治疗通常由专业医生操作，在特定穴位上进行刺激，一般需要连续治疗几周。针灸能够调节神经系统功能，改善血液循环，从而减轻腰痛症状。对于存在皮肤感染或出血倾向者禁用。
4.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，进而起到缓解疼痛的效果。服用时应注意可能出现恶心呕吐等胃肠道反应。
5.肌肉松弛剂
患者应遵医嘱服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物以缓解肌肉紧张。此类药物能阻断肌肉细胞间的神经传导，使肌肉处于松弛状态，从而减轻因肌肉紧张导致的腰痛。长期服用需警惕依赖性产生。
除上述措施外，患者还可尝试佩戴支具保护腰部，特别是在长时间坐着或站着时。日常生活中还要注意保持正确的坐姿和站姿，避免久坐或过度劳累。
2024-01-24 12:24
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
