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经常失眠多梦是何原因?
补充说明：经常失眠多梦是何原因?
a******W 2021-08-19 14:21
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
经常失眠多梦可能是由压力过大、焦虑症、抑郁症、更年期综合征或睡眠障碍引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.压力过大
长期处于度的工作状态中，会导致大脑神经细胞兴奋性增高，从而引起失眠多梦的症状。可通过运动疗法、音乐疗法等放松心情，缓解压力。
2.焦虑症
焦虑症患者通常存在持续的担忧和紧张感，这些情绪可能导致入睡困难和夜间醒来。这可能是因为大脑中的杏仁核过度活跃，导致持续的威胁感知。可以遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行镇静催眠治疗，如片、阿普唑仑片等。
3.抑郁症
抑郁症患者常伴随情绪低落、兴趣减退等症状，这些心理变化会影响睡眠质量，导致失眠多梦的现象发生。可配合医生通过认知行为疗法、支持性心理治疗等方式改善病情，有助于促进睡眠恢复。
4.更年期综合征
由于雌激素水平下降，会引起自主神经系统功能紊乱，出现潮热盗汗、心悸眩晕、头痛耳鸣、烦躁易怒、失眠多梦等不适症状。可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、替勃龙片等药物来补充雌激素，以减轻症状。
5.睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠量异常或睡眠质异常引起的病症，包括失眠、嗜睡、睡眠呼吸暂停等，均有可能导致频繁做梦的情况发生。睡前适当进食牛奶、香蕉等食物，也可以辅助提高睡眠质量。
建议保持规律的生活作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。必要时，可在医师指导下完善相关检查，例如血常规、甲状腺功能测定、脑电图等，以便进一步明确诊断并接受针对性处理。
2023-12-28 18:12
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
坤泰胶囊
滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
