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老年便秘怎么办？
补充说明：老年便秘怎么办？
a******W 2021-08-19 14:21
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
老年便秘可以考虑饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、肠道微生物群调节、药物泻剂使用等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食纤维增加
通过增加膳食中的纤维摄入量来改善大便性状和促进排便频率。膳食纤维具有吸水膨胀的特点，可软化大便并促进其顺利排出；此外，膳食纤维还可刺激肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。
2.腹部按摩
采用顺时针方向对腹部进行轻柔地按摩，每日2-3次，每次持续5-10分钟。腹部按摩能够促进胃肠道血液循环，加速食物残渣的运行速度，从而缓解便秘症状。
3.中药调理
患者可在医生指导下服用枳实导滞丸、麻仁润肠丸等中成药改善病情。上述两种药物分别适用于因食积停滞所致的脘腹胀满、嗳气吞酸、大便秘结等症状以及阴虚血少引起的肠燥便秘。
4.肠道微生物群调节
通过口服益生菌制剂或粪菌移植等方式调整肠道微生态环境。特定益生菌如双歧杆菌和乳杆菌可以帮助恢复肠道正常功能，而粪菌移植则提供来自健康人的有益菌群以改善消化系统功能。
5.药物泻剂使用
选用非处方类缓泻剂如乳果糖、聚乙二醇等，在医师指导下按说明书规定剂量使用。这些药物通过增加肠道水分含量或机械作用促进固体废物排出，但长期使用可能导致依赖性和副作用。
除上述措施外，建议患者适当进行体育锻炼，如慢跑、太极等，以促进胃肠蠕动，也有助于改善不适症状。若经过上述处理后效果不佳，应及时就医，以便进行进一步检查和治疗。
2024-03-14 17:21
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老年人便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
