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脑梗应怎样食补
补充说明：脑梗应怎样食补
a******W 2021-08-19 14:21
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
脑梗患者可以考虑通过饮食纤维增加、控制脂肪摄入、补充优质蛋白质、补充微量元素、补充维生素等方法进行食补。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食纤维增加
通过调整饮食结构，适当增加全谷类、蔬菜、水果等高纤维食物的摄入量。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘，进而预防脑血管病的发生和发展。
2.控制脂肪摄入
减少饱和脂肪酸及反式脂肪酸的摄入，提倡使用植物油，如橄榄油、菜籽油等。低脂饮食有助于降低血脂水平，预防动脉粥样硬化的形成，从而减少脑梗死的风险。
3.补充优质蛋白质
适量食用瘦肉、鱼类、家禽等富含优质蛋白的食物。优质蛋白可作为机体修复受损组织的重要原料，对于脑梗死后遗症患者具有一定的恢复作用。
4.补充微量元素
可通过食用坚果、海鲜等食物来补充锌、硒等微量元素。这些微量元素对维持神经系统健康有益，可能起到辅助改善认知功能的作用。
5.补充维生素
可以通过进食新鲜蔬果来补充维生素C、叶酸等营养素。这些维生素参与多种生化反应，在维护心血管系统稳定方面发挥重要作用。
脑梗患者应在医师指导下制定合理的饮食计划，避免暴饮暴食，以免引起血糖波动过大而诱发脑梗。此外，还应注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，以及适当的运动锻炼，如散步、打太极拳等，有利于病情恢复。
2024-01-16 06:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
