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醋泡花生米真的可以降血压吗

发病时间:不清楚

补充说明:醋泡花生米真的可以降血压吗

2021-08-04 11:20

花生 维生素E 大脑 衰老 皮肤 胆固醇 高血压

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精选回答(1)

孙丽红 副主任医师 朝阳市第二医院 三甲

擅长:冠心病,心肌梗死,房颤,高血压等疾病

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醋泡花生米对血压可能有轻微影响,但并非主要降压手段。
这是因为醋中的醋酸可以刺激血管扩张,从而降低血压。而花生米富含不饱和脂肪酸,也有助于降低血脂和改善血管健康。然而,血压的控制主要依靠药物治疗和生活方式的改善,如减少盐摄入、增加运动等。醋泡花生米作为辅助手段,可能对血压产生一定的影响,但不能替代专业医疗建议。

2021-08-06 10:43

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维生素E

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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