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头晕耳鸣怎么办？
补充说明：头晕耳鸣怎么办？
a******W 2021-08-20 14:36
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
头晕耳鸣可以考虑生活方式干预、耳部按摩、平衡训练、镇静剂、抗眩晕药物等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式干预
生活方式干预包括规律作息、适量运动、均衡饮食及戒烟限酒，以改善整体健康状况。这些举措有助于提高身体素质，减少因不良生活习惯导致的头晕耳鸣发生概率。
2.耳部按摩
耳部按摩通过轻柔地按压外耳道前壁来缓解不适感，每日数次。此方法有助于促进血液循环，缓解紧张情绪，从而减轻耳鸣症状。
3.平衡训练
平衡训练涉及一系列针对维持姿势稳定性及其对环境刺激反应能力的活动，通常需要个体参与并持之以恒。研究显示，定期参与可增强中枢神经系统处理来自内源性信号如前庭系统输入信息的能力，进而改善患者姿态控制和减少跌倒风险。
4.镇静剂
镇静剂通过口服或注射给药，作用时间从数十分钟至几小时不等。这类药物能够稳定神经传导，降低大脑皮层兴奋性，从而缓解由焦虑引起的头晕等症状。
5.抗眩晕药物
抗眩晕药物主要包括美克洛嗪片、倍他司汀片等，需遵医嘱服用。上述药物能起到扩张血管的作用，对于梅尼埃病、耳石症等原因引起的头晕有较好的效果。
建议患者日常生活中注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时还要保持良好的心态，以免加重头晕耳鸣的症状。
2024-03-07 11:41
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眩晕(vertigo)或前庭系统性眩晕是人体对空间关系的定向或平衡感觉障碍，是一种自身或外景运动错觉或幻觉。发作时多数患者感觉周围事物在旋转，少数患者出现视物摆动或摇晃(他动感眩晕);也可有自身在一定平面上转动、倾倒、沉浮或摇晃(自动感眩晕)。临床上可分为前庭系统性眩晕(真性眩晕)和非前庭系统性眩晕(头昏)，病因较复杂。
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