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怎样提高精子活率

发病时间：不清楚

怎样提高精子活率

补充说明：怎样提高精子活率

a******W 2021-08-20 14:34

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精选回答(1)

高建军副主任医师潍坊市妇幼保健院三甲

擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌，男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连

提问

通常情况下，可以通过饮食调理、适当运动、注意休息、保持良好的生活习惯、药物治疗等方式来提高精子活率。

1、饮食调理

建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，患者也可以适当进食富含微量元素的食物，如香蕉、海带等。有助于提高精子的活性。

2、适当运动

适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、爬山等，可以促进机体的血液循环，在一定程度上也可以提高精子的活性。

3、注意休息

在日常生活中，建议患者需要注意避免过度劳累，要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，也要避免频繁进行性生活，以免影响精子的活性。

4、保持良好的生活习惯

建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒等，以免影响精子的活性。同时，也要保持良好的作息习惯，避免熬夜。

5、药物治疗

如果精子活性低下的情况比较严重，患者也可以在医生的指导下服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗，可以起到补肾益精的作用，从而提高精子的活性。

日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于精子活性提高也有积极意义。若患者出现明显不适症状时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。

2021-08-20 16:23

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

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盐酸纳曲酮主要用于对已解除阿片类药物毒瘾者的康复期辅助治疗，使戒除阿片瘾者能维正常生活，防止或减少复吸。

脾氨肽口服冻干粉

免疫调节剂。用于治疗细胞免疫功能低下、免疫缺陷和自身免疫功能紊乱性疾病(反复呼吸道感染、支气管炎、肺炎、哮喘、重症带状疱疹及牛皮癣等);用于恶性肿瘤病人放、化疗及术后生活质量,降低各种原因引起的冒、发烧或其它感染发生率。

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