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孕妇吃山竹的功效与作用
补充说明：孕妇吃山竹的功效与作用
2021-08-04 15:03
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
孕妇吃山竹能够起到预防便秘、改善孕妇体质以及补充营养的功效，但是食用的时候也要控制好用量，避免过量食用。
1、预防便秘
山竹里面含有膳食纤维的成分，吃了以后能够促进胃肠蠕动，从而促进大便的排出，在一定程度上还可以预防便秘的现象。
2、改善孕妇体质
由于山竹里面含有丰富的维生素C、维生素E、蛋白质、氨基酸等微量物质，吃了以后能够补充身体当中所需要的营养，从而增强自身的体质。
3、补充营养
山竹里面含有丰富的氨基酸、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等微量物质，吃了以后能够补充身体当中所需要的营养，促进胎儿的生长和发育。
虽然山竹的好处有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对山竹过敏的人群。腹泻的孕妇也不建议吃山竹，以免加重病情。孕妇的饮食要营养均衡，荤素搭配，少食多餐，同时还要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物。
2021-08-20 16:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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