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老年便秘怎么办?
补充说明：老年便秘怎么办?
a******W 2021-08-20 14:37
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
老年便秘可以考虑饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、肠道微生物群调节、药物泻剂使用等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食纤维增加
建议增加膳食纤维摄入量，如蔬菜、水果、全谷类食品等。膳食纤维可促进肠道蠕动，改善便秘情况。
2.腹部按摩
采用顺时针方向对腹部进行轻柔按摩，每日2-3次。腹部按摩有助于促进消化液分泌及肠道运动，缓解便秘。
3.中药调理
通过服用枳实导滞丸、麻仁软胶囊等中成药来调理。上述两种药物具有润肠通便的功效，对于老年性便秘有一定的作用。
4.肠道微生物群调节
通过口服益生菌制剂或调整饮食结构来优化肠道微生态环境。此举旨在恢复肠道正常功能，辅助解决因年龄增长导致的排便困难问题。
5.药物泻剂使用
选用非处方泻剂如硫酸镁、乳果糖，在医师指导下按说明书规定剂量使用。这些药物能够润滑直肠壁并刺激肠道肌肉收缩，从而引起排便反射。
除上述措施外，还应鼓励患者适量进行体育锻炼，如散步或轻度有氧运动，以促进肠道血液循环和消化功能。同时，避免长时间久坐不动，以免加重便秘症状。
2024-02-01 03:02
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老年人便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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