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如何远离妇科病?
补充说明：如何远离妇科病?
a******W 2021-08-20 14:36
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
远离妇科病可以通过定期妇科检查、均衡饮食、适量运动、充足睡眠、避免过度疲劳等方法来实现。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.定期妇科检查
定期妇科检查通常每一年至两年一次，通过专业医生的问诊、体检以及必要的辅助检查如超声波、宫颈抹片等来筛查常见妇科疾病。定期检查有助于早期发现病变，提高治愈率；同时也能获得健康咨询及预防建议。
2.均衡饮食
均衡饮食包括摄入足够的维生素、矿物质和纤维素，减少高脂肪、高糖食物的摄入。良好的营养状态有助于维持生殖系统正常功能，降低患上某些妇科疾病的风险。
3.适量运动
适量运动是指每周至少进行3次有氧运动，每次持续30分钟以上。规律的身体活动能够增强免疫力、促进血液循环，并减少体内雌激素水平，从而降低患乳腺增生、子宫内膜异位症等风险。
4.充足睡眠
充足的睡眠时间应保证每天晚上7-8小时。足够的休息可以帮助身体恢复并减轻压力，进而提升抵抗力、改善内分泌状况，从而减少因生活压力大导致的月经不调等问题发生概率。
5.避免过度疲劳
避免长时间连续工作或度劳动，注意劳逸结合。长期精神紧张或身体处于高度压力状态下会导致免疫系统紊乱，易诱发或加重更年期综合症、卵巢早衰等疾病的发生。
此外，女性还应注意个人卫生，尤其是在经期和性生活期间，以免细菌感染引发妇科炎症。建议使用温和无刺激性的洗液清洗外阴，保持局部清洁干燥。
2023-12-30 22:10
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妇科检查主要是包括全身检查、腹部检查和盆腔检查。检查外阴、阴道、子宫颈和子宫、输卵管、卵巢及宫旁组织和骨盆腔内壁的情况。主要作用是对一些妇科疾病作出早期诊断、预防以及早期治疗。妇科检查有着与其他科室不同之处，盆腔检查更是妇科检查所特有的一项检查。女性在发现自己感染了妇科病之后，一定要到正规的医院接受专业的检查，而且每年的体检也是很重要的。
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注意事项： 检查时间应避开经期，且最好选择月经结束到排卵日之前的这段时间接受检查。 妇科检查的前一天晚上洗澡要选择淋浴，检查前24小时内不能洗阴道内部，因为这样会把不正常...
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清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
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