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失眠没有睡意是怎么了
补充说明：失眠没有睡意是怎么了
a******W 2021-08-20 22:41
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
失眠没有睡意可能是环境因素、饮食因素、精神因素、神经衰弱、气血不足等原因导致的，需及时就医治疗。
1、环境因素
如果患者睡眠环境比较嘈杂，或者室内温度过高、过低，都可能会影响患者的睡眠质量，导致患者出现没有睡意的情况。建议患者保持良好的睡眠环境，可以适当使用空调、电风扇等工具辅助降温，同时还可以使用热水泡脚，有助于促进血液循环，缓解不适症状。
2、饮食因素
如果患者睡前食用可乐、咖啡、巧克力等食物，可能会导致大脑神经兴奋，从而引起失眠的情况。建议患者在睡前避免食用上述食物，可以适当饮用温牛奶，有助于改善失眠的情况。
3、精神因素
如果患者长期处于精神过度紧张的状态下，可能会导致大脑神经兴奋，从而引起失眠的情况。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张，导致脑部和躯体得不到休息，引起脑部缺血缺氧的情况，患者会出现失眠、没有睡意、头晕、头痛等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、安神补脑液等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式来缓解。
5、气血不足
气血不足通常是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等原因所致。由于气血不足，导致心神失养，患者会出现失眠、没有睡意、头晕目眩、面色苍白等症状。患者可以在医生的指导下服用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
如果患者症状持续、久不缓解，建议及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。
2021-08-20 23:00
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
无睡意幸福伤风素
能迅速纾缓由伤风感冒所引起之症状，包括发烧、发冷、鼻窦痛、鼻塞、头痛、肌肉酸痛及喉痛。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
还原型谷胱甘肽片
用于肝损伤、肾损伤、化放疗保护、糖尿病、缺血缺氧性脑病等。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
