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腰椎间盘突出怎么调养
补充说明：腰椎间盘突出怎么调养
a******W 2021-08-20 22:46
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎间盘突出可以通过生活方式调整、物理疗法、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、硬膜外注射等方法进行调养。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.生活方式调整
建议患者日常生活中注意休息，避免久坐、弯腰负重及剧烈运动。通过改变生活习惯有助于缓解腰部压力，减少因活动不当导致的病情加重。
2.物理疗法
可选择适宜的物理因子如超声波、电刺激等对患处进行照射，每次治疗时间约30分钟。这些方法能够促进局部血液循环、缓解肌肉紧张状态并减轻神经根水肿程度从而达到止痛效果。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，进而起到缓解疼痛的效果。
4.肌肉强化训练
针对腰背部核心肌群开展针对性锻炼计划，在专业人士监督下逐步增加难度。增强腰椎稳定性有助于改善脊柱力学平衡，减少因姿势不正确引起的不适感。
5.硬膜外注射
由专业医师在影像学引导下将药物注入硬膜外间隙，通常为一至两次注射周期。此措施旨在阻断致痛物质向中枢传导通路，从而迅速缓解急性期发作性剧痛。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、推拿等方式辅助治疗。同时应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。
2024-03-05 02:42
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
