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经常说梦话怎么治
补充说明：经常说梦话怎么治
a******W 2021-08-20 22:43
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
经常说梦话可以尝试中药调理、心理行为疗法、睡眠管理训练、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议寻求专业医生的帮助。
1.中药调理
通过中医辨证施治理论，选用具有镇静安神功效的中药材如黄连、龙骨等组成方剂口服。这些草药能够平抑心火、安定魂魄，从而改善因心火旺盛导致的多梦、失眠等问题。
2.心理行为疗法
由专业心理医生运用认知行为疗法、放松技巧训练等方法，在个体或团体形式下开展一系列咨询活动。此措施旨在帮助患者识别并改变不良思维模式及应对策略，减少由压力引起的心理紧张状态，从而减少夜间梦境活跃程度。
3.睡眠管理训练
包括建立规律作息时间表、睡前放松练习等非药物干预手段来优化睡眠质量。遵循生物钟有助于调整内分泌系统工作模式，促进褪黑素分泌，提高深度NREM睡眠比例；而睡前冥想可降低交感神经兴奋性，缓解白天积累的压力与焦虑情绪。
4.针灸治疗
选择特定穴位如百会穴、三阴交等位置进行电针刺激，通常每次治疗持续30-60分钟。针灸可以直接或间接影响大脑功能区域，调节中枢神经系统活动状态，进而改善相关症状表现。
频繁出现梦境表达可能源于生活压力大或者存在某些潜在的心理健康问题。建议采取心理咨询或认知行为疗法以减轻压力，同时注意保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳和长时间的精神紧张。
2024-04-03 02:58
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1、睡梦中说的话。睡眠时抑制作用没有扩散到大脑皮层的全部，语言中枢有时还能活动，这时就会有说梦话现象。也叫梦呓或呓语。 2、比喻不切实际，不能实现的话。
症状起因：引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
常见检查：
就诊科室：精神
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
