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喝茶骨质疏松吗
补充说明：喝茶骨质疏松吗
a******W 2021-08-20 22:43
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
适量饮茶不会直接导致骨质疏松。
茶中的咖啡因具有中枢神经兴奋的作用，可促进肾上腺素分泌，使交感神经系统兴奋性增强，进而加快心率、收缩血管，提高血压；此外还可以抑制食欲，减少食物摄入量，间接导致机体营养不良，出现贫血等现象，严重时甚至会出现头晕、乏力等症状。若患者本身存在高血压疾病，则容易加重病情，不利于身体健康。
建议定期进行体检，特别是针对骨密度和心血管健康的检查，以及时发现并预防潜在的风险。同时注意均衡饮食，避免过度依赖某种饮品或食品，确保身体各项指标在正常范围内。
虽然适量饮茶一般不会直接导致骨质疏松，但长期过量摄入可能导致钙流失增加，从而影响骨骼健康。
对于骨质疏松风险较高的人群，建议通过均衡饮食和适当的运动来维护骨骼健康。富含维生素D和钙的食物如鱼肝油、牛奶等有助于促进钙吸收，而户外活动如散步、慢跑等可以增加日晒时间，有利于皮肤合成维生素D。
2024-03-24 12:27
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
