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孕妇便秘怎么治
补充说明：孕妇便秘怎么治
a******W 2021-08-20 22:42
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇便秘可以通过饮食纤维增加、腹部按摩、适量运动、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果等来提高肠道蠕动能力。膳食纤维具有吸水膨胀并软化大便的作用，促进其顺利排出体外；对于孕期因激素水平变化导致的消化功能减弱所致便秘有较好的改善效果。
2.腹部按摩
采用顺时针方向轻柔地对肚脐周围进行打圈式按摩，每日2-3次，每次持续5-10分钟。此方法有助于促进胃肠道血液循环及气体代谢，缓解孕期内肠蠕动减慢引起的排便困难。
3.适量运动
每天适当散步或者做些轻松的瑜伽动作，但要避免剧烈运动以免引起身体不适。孕期适当活动能够促进肠胃道肌肉收缩，加速食物残渣向下运行从而预防便秘发生。
4.中药调理
如果上述措施无效，则可以在医生指导下使用决明子、枳实等中药泡水代茶饮。这些药物具有润肠通便的功效，可以帮助改善孕妇便秘的症状。
孕期便秘应避免使用可能影响胎儿健康的药物，如硫酸镁等泻药。若经过上述非药物疗法调整后仍无效，建议咨询专业医师评估是否需要开处方用药。
2024-01-18 06:32
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
