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吃鸡蛋便秘吗
补充说明：吃鸡蛋便秘吗
a******W 2021-08-20 22:43
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
正常情况下，适量食用鸡蛋不会直接导致便秘的发生。
吃鸡蛋是否引起便秘因人而异。对于大多数健康个体而言，适量摄入不会导致便秘；但对于某些存在消化功能障碍或肠道菌群失调的人群，过多摄入可能增加排便困难的风险。因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪等物质，这些成分在体内代谢时会产生较多的氨气和硫化氢气体，会刺激肠道蠕动加快，促进大便排出，所以不会出现便秘的现象。但是由于鸡蛋中的蛋白质属于大分子物质，如果一次性进食过多，会导致蛋白质不能被及时消化吸收，进而形成粪便滞留在肠道内的时间延长，水分被重吸收后就会使大便干结，从而引发便秘的症状。因此，为了避免出现便秘症状，在日常生活中要注意饮食均衡，避免暴饮暴食。
过度摄入高蛋白食物也可能导致消化不良和便秘。这是因为大量未被完全消化的蛋白质会在肠道中分解产生更多的氨气，同时也会减缓肠道的运动速度，导致排便不畅。
需要注意的是，对于有慢性胃肠疾病史或长期便秘的人来说，即使少量食用鸡蛋也可能会诱发或加重症状，此时应减少或避免食用。此外，对于易过敏体质者来说，若食用鸡蛋后出现皮肤瘙痒、红肿等症状，则可能是出现了过敏反应，需要立即停止食用，并到医院就诊。
2024-03-13 08:43
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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