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产后失眠是怎么回事
补充说明：产后失眠是怎么回事
a******W 2021-08-20 22:45
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后失眠可能与内分泌失调、睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、压力性尿失禁等有关，这些因素可能导致产妇难以入睡或保持睡眠。建议产妇及时就医，以便进行针对性的治疗。
1.内分泌失调
由于分娩后体内激素水平的变化导致内分泌紊乱，进而影响睡眠质量。可通过营养调理、中药调养等方式改善，如遵医嘱服用乌鸡白凤丸、益母草膏等药物进行调理。
2.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、睡眠维持困难导致睡眠不足，长期如此会导致情绪和认知功能改变。可采用松弛疗法、针灸等方法缓解，需在专业人员指导下进行。另外，睡前适当泡脚有助于促进血液循环，放松身心，辅助提高睡眠质量。
3.抑郁症
产后抑郁是女性特有的生理现象，通常由激素变化引起，也受心理因素的影响。抗抑郁药可用于治疗，例如舍曲林、氟西汀等，需要医生指导使用。
4.焦虑症
焦虑症患者持续处于紧张状态，大脑皮层兴奋性增高，导致入睡困难。可以考虑心理行为疗法，比如认知行为疗法、放松训练等，以减轻焦虑情绪，改善失眠状况。
5.压力性尿失禁
压力性尿失禁可能会影响睡眠质量，导致频繁起夜，进一步加重失眠的情况。可在医师指导下通过盆底肌锻炼来增强肌肉力量，减少尿液漏出，从而改善症状并促进更好的睡眠。
建议产妇定期进行心理咨询，监测并管理好自己的心理健康，避免因压力过大而加剧失眠症状。必要时，可以在医生的指导下使用苯二氮卓类安眠药，如地西洋、阿普唑仑等，以保证充足的休息时间。
2024-01-31 09:32
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
