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抑郁症思维障碍怎么办
补充说明:抑郁症思维障碍怎么办
a******W 2021-08-20 22:44
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抑郁症思维障碍可以通过认知行为疗法、心理动力学治疗、支持性心理治疗、抗抑郁药治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员与患者共同完成一系列任务,旨在改变消极思考模式。此方法有助于纠正错误观念并建立健康思维习惯,从而缓解因思维异常引发的抑郁情绪。
2.心理动力学治疗
心理动力学治疗通过自由联想、梦境解析等方式帮助个体深入探索潜意识冲突,通常持续数月至数年不等。该方法认为解决思维障碍需从根除其深层原因开始;可有效减轻由未解决心理创伤导致的心灵困扰。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供一个安全且无评判的空间让患者倾诉内心感受,并给予理解和鼓励。这种非指导性倾听有助于改善人际关系紧张等问题所造成的压力感;适合初期介入或配合其他治疗方法使用。
4.抗抑郁药治疗
抗抑郁药治疗需要医生开具处方,在指导下定期服用特定药物如舍曲林、氟西汀等。这类药物能够调节大脑内神经递质平衡,减轻因生理性原因引起的沮丧状态;对于轻度至重度抑郁症都有一定效果。
除了上述建议外,保证充足睡眠对抑郁症患者也至关重要。良好的睡眠质量可以帮助稳定情绪,促进身体恢复。因此,患者应尽量保持规律作息,每天至少获得7-8小时的高质量睡眠。
2024-03-04 01:43
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抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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疏肝健脾,养血调经。用于肝气不舒所致月经不调,胸胁胀痛,头晕目眩,食欲减退。
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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疏肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
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本品用于肝郁气滞,心神不安所致胸肋胀满,郁闷不舒,心烦心悸,易怒,失眠多梦。