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洋姜的功效与作用及食用方法
补充说明：洋姜的功效与作用及食用方法
2021-07-06 14:07
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精选回答(1)
雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲
擅长：擅长中医内科及肛肠疾病，曾在上海龙华医院进修中医专业，同时从事中医内科9年，对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。
提问
洋姜具有清热凉血、通便、健胃消食的功效，可以直接生吃或者泡水饮用。
洋姜是一种常见的蔬菜，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质，可以促进肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以改善便秘症状。洋姜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，洋姜中的维生素可以促进人体新陈代谢，有利于体内毒素的排出。洋姜中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。洋姜可以直接生吃，也可以泡水饮用，生吃洋姜可以清除体内的寒气，有利于改善寒气过重引起的腹痛、腹泻等不适症状。
如果吃洋姜后出现不适症状，要立即停止食用，并及时就医治疗。
2021-07-24 15:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
