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腰腰椎间盘突出怎样睡好
补充说明：腰腰椎间盘突出怎样睡好
a******W 2021-08-20 22:48
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎间盘突出患者可以考虑使用硬板床休息、热敷疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.硬板床休息
患者可选择较硬的床垫平卧于床上，避免使用过软的床垫以免加重病情。因为过硬的床垫对身体各部位起到较好的承托作用，使全身肌肉处于放松状态，从而缓解腰部疼痛的症状。
2.热敷疗法
通过将热水袋、电热毯等物品放置于下腹部区域来实现局部加温效果。此方法有助于促进血液循环以及舒缓紧张肌群，在一定程度上也能够减轻因椎间盘突出所诱发的不适感。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有抑制前列腺素合成的作用机制，能有效减少组织发炎及水肿现象发生频率，进而缓解由椎间盘突出引起的剧烈背痛等症状表现。
4.肌肉松弛剂
患者需严格遵照医嘱服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物一段时间。这类药物能够改善肌肉紧张状态，有利于缓解由于腰椎间盘突出压迫神经根而引发的坐骨神经痛等情况。
5.神经根阻滞注射
在无菌操作条件下将局麻药和类固醇药物混合后注入至受累神经周围，通常在门诊完成。该措施旨在减轻神经根处的炎症和压力，缓解由腰椎间盘突出引起的放射性腿痛等症状；但须注意注射时可能出现感染风险。
除上述措施外，建议患者还可采取适当的康复训练如燕飞动作练习，以增强背部肌肉力量并改善脊柱稳定性。同时应避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着或站着不动，以减少腰椎间盘的压力。
2024-01-25 04:15
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
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