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怎样预防空调病
补充说明：怎样预防空调病
a******W 2021-08-22 00:19
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
预防空调病可以采取适当的室内温度控制、保持适当的湿度、定期通风换气、避免长时间直吹空调、个人卫生习惯养成等措施。
1.适当的室内温度控制
适当的室内温度可以减少冷空气对身体的影响，降低不适症状的发生率。设定合理的空调温度，夏季建议室内外温差不超过5℃，冬季不超过3℃。
2.保持适当的湿度
保持适当的湿度有助于缓解因干燥引起的鼻塞、喉咙痛等不适症状。使用加湿器或开窗通风来调节室内湿度，使其维持在40%~60%之间。
3.定期通风换气
定期通风换气有利于将污浊的空气排出室外，保证室内新鲜空气的流通。每天至少开窗通风两次，每次不少于30分钟。
4.避免长时间直吹空调
长时间直吹空调会导致局部皮肤、肌肉受到寒冷刺激而引发疼痛、麻木等症状。调整空调出风口位置，尽量避免直接对着人体吹风。
5.个人卫生习惯养成
良好的个人卫生习惯可降低感染风险，维护身体健康。经常洗手和洗脸，尤其是在接触公共设施后；适当锻炼身体提高抵抗力。
如果出现头痛、乏力等疑似空调病的症状，应及时就医以获得适当的治疗。
2024-01-29 20:49
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空调病(air-conditiondisease)，空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。
多发人群：老人、儿童和妇女
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
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长时间使用电脑、看电视、看书或过度用眼等引起的眼疲劳，配戴隐形眼镜引起的眼涩和眼痒，以及长期在空调、干燥空气等情况下出现的眼干等眼不适，有效舒缓眼疲劳，解除眼睛的酸胀、干涩、热痛、红肿等症状。
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