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如何治疗神经官能症?
补充说明：如何治疗神经官能症?
a******W 2021-08-22 00:07
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
神经官能症的治疗可以采用心理行为疗法、支持性心理治疗、认知行为疗法、放松训练、抗抑郁药等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.心理行为疗法
通过一系列专业指导下的互动活动来调整患者的行为模式和思维习惯。此方法有助于改变对特定刺激的认知反应，减少焦虑感；适用于缓解由情绪困扰引起的睡眠障碍等问题。
2.支持性心理治疗
提供一个安全、无判断的空间让患者表达内心感受，在倾听的基础上给予鼓励和理解。旨在改善人际关系紧张状况，促进自我成长与发展；适合那些因生活压力导致失眠者使用。
3.认知行为疗法
认知行为疗法通常需要个体参与多次面对面咨询会议，在专业人士指导下识别并改变不健康的思维模式及行为习惯。该策略着眼于纠正错误观念以减轻焦虑或抑郁状态；对于存在明显认知偏差所致失眠有效。
4.放松训练
放松训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛法等技巧练习，需定期进行以巩固效果。这些技术有助于降低身体紧张度和心率变异性，从而缓解因压力引起入睡困难的问题。
5.抗抑郁药
抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)按医嘱规定剂量服用。SSRIs能够调节大脑内神经递质平衡，减轻由神经功能紊乱造成的失眠及其他相关症状。
在治疗神经官能症的过程中，应避免过度摄入咖啡因和酒精，因为它们可能加剧症状。饮食方面可增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量，如鲑鱼，以辅助改善脑部健康。
2024-03-29 21:21
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神经官能症又称神经症、精神症，是一组非精神病功能性障碍。其共同特征是：是一组心因性障碍，人格因素、心理社会因素是致病主要因素，但非应激障碍，是一组机能障碍，障碍性质属功能性非器质性;具有精神和躯体两方面症状;具有一定的人格特质基础但非人格障碍;各亚型有其特征性的临床相;神经症是可逆的，外因压力大时加重，反之症状减轻或消失;社会功能相对良好，自制力充分。 神经症是常见病，患病率相当高。WHO根据各国和调查资料推算：人口中的5%～8%有神经症或人格障碍，是重性精神病的5倍。西方国家的患病率10‰～20‰，我国为13‰～22‰。神经症也是门诊中最常见疾病之一。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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