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如何治疗老年便秘
补充说明：如何治疗老年便秘
a******W 2021-08-22 00:07
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
老年便秘的治疗可以考虑饮食纤维增加、腹部按摩、肠道微生物调节、中药调理等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果等来提高日常饮食中的纤维含量。膳食纤维具有吸水膨胀并软化大便的作用，有助于改善老年人因缺乏足够水分及运动导致的排便困难。
2.腹部按摩
采用顺时针方向轻柔地对腹部进行环形按摩，每日数次。腹部按摩能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状；但需注意力度适中以防损伤肠壁。
3.肠道微生物调节
通过口服益生菌制剂或调整饮食结构来优化肠道微生态环境。特定种类的益生菌可以帮助恢复或改善消化系统功能紊乱状态下的正常生理平衡；而适当改变食物组成可为有益细菌提供营养支持从而增强其活性。
4.中药调理
根据患者体质特点配制汤剂或丸散膏丹等传统中成药进行内服外用。中医认为便秘多由脾虚湿阻所致，选用健脾利湿类方药可有效改善上述病理变化所引发的一系列临床表现；此外还可辅以穴位贴敷或艾灸疗法以加强疗效。
在实施上述措施的同时，建议增加水分摄入量，保持充足的水分对于预防和缓解便秘至关重要。同时，应减少高脂肪、高糖食品的摄入，以免加重肠胃负担。
2024-01-21 21:44
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老年人便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
