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如何提高受孕率
补充说明：如何提高受孕率
a******W 2021-08-22 00:07
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
提高受孕率可以通过计算排卵期、同房前注意个人卫生、保持良好的生活习惯、保持良好的心态、补充叶酸等方式。
1、计算排卵期
女性的排卵期通常是在下次月经来潮前的14天左右，在排卵期内同房能够提高受孕的几率。
2、同房前注意个人卫生
在同房前双方都要清洗干净生殖器，避免细菌感染，影响精子的质量。
3、保持良好的生活习惯
在备孕期间，夫妻双方要保持良好的生活习惯，不要吸烟、喝酒，不要熬夜，保证充足的睡眠。
4、保持良好的心态
在备孕期间，夫妻双方要保持良好的心态，不要有太大的心理压力，可以适当听舒缓的音乐，保持心情愉悦。
5、补充叶酸
叶酸是一种水溶性维生素，可以促进胎儿神经管的发育，预防胎儿畸形。建议女性在备孕期间遵医嘱适当补充叶酸，可以提高受孕率。
除此之外，还可以通过保持良好的饮食习惯、保持良好的作息习惯、保持良好的心态等方式提高受孕率。在备孕期间，夫妻双方要保持良好的生活习惯，不要熬夜，避免过度劳累。
2021-08-22 02:43
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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