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雌激素低吃什么补的快
补充说明：雌激素低吃什么补的快
a******W 2021-08-22 00:20
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
雌激素水平低可以通过食用黑豆、亚麻籽、葛根、蜂王浆、黄豆等食物来辅助调节，但食物并不能直接用于治疗。如果雌激素低下症状较为严重或持续存在，建议咨询医生以获得适当的治疗方案。
1.黑豆
黑豆富含异黄酮，是一种植物雌激素，可以补充体内缺乏的雌激素。适当进食有助于缓解潮热、盗汗等绝经前症状。但不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
2.亚麻籽
亚麻籽中也含有一定量的植物雌激素，因此也可以起到补充雌激素的作用。适量摄入可改善皮肤干燥、脱发等问题。需注意的是，对亚麻籽过敏者禁用。
3.葛根
葛根具有一定的调节内分泌功能，能够间接提高体内的雌激素水平。对于雌激素偏低引起的失眠多梦、心悸气短等症状有一定的调理效果。长期大量服用可能会导致消化道出血。
4.蜂王浆
蜂王浆中含有一定量的生物素，该物质能促进机体分泌更多的雌激素。有利于改善雌激素低下引起的月经不调、阴道干涩等症状。但是对蜂王浆过敏的人群不可食用。
5.黄豆
黄豆中的大豆异黄酮是天然的植物雌激素，可以帮助弥补雌激素不足的情况。经常吃黄豆及其制品，如豆腐、豆浆等，可以减轻更年期症状，如热潮红、情绪波动等。但有肾脏疾病或肾功能不佳者应限制摄入。
雌激素低可以通过饮食调整进行改善，建议增加富含植物雌激素的食物摄入，同时保持均衡饮食。必要时可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物来补充雌激素。
2024-02-16 09:42
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
