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便秘吃番薯有用吗
补充说明:便秘吃番薯有用吗
a******W 2021-08-22 00:20
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精选回答(1)
便秘患者可以通过饮食调理来缓解症状,如适当进食番薯、燕麦等食物。
番薯含有丰富的膳食纤维,可增加粪便体积并促进肠道运动,而燕麦中的β-葡聚糖具有吸水膨胀作用,能够软化大便并促进其排出。
如果上述措施无效或有特殊情况,应及时就医以排除器质性病变,并接受专业治疗。
对于便秘患者来说,日常生活中应注意保持规律的排便习惯,避免长时间憋便,同时还要多喝水,有助于改善便秘症状。
2024-02-22 01:14
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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