发病时间：不清楚
退行性骨关节炎吃什么好
补充说明：退行性骨关节炎吃什么好
a******W 2021-08-22 00:19
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
退行性骨关节炎患者可以适量食用鲑鱼、西兰花、黑芝麻、鸡蛋、牛奶等食物，但需要注意的是，这些食物并不能替代药物治疗。
1.鲑鱼
鲑鱼富含ω-3脂肪酸，可以减少炎症反应，从而缓解退行性骨关节炎的症状。此外，还可以促进软骨细胞的生长和修复，延缓关节退化的进程。
2.西兰花
西兰花含有硫辛酸，该物质具有抗氧化作用，能够对抗自由基对关节组织的损伤，因此有助于减轻退行性骨关节炎患者的症状。此外，还能够提高机体免疫力，增强抗病能力，预防感染的发生。
3.黑芝麻
黑芝麻中含有的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，可帮助改善血液循环，对于缓解因血液循环不畅引起的关节疼痛有积极作用。适当进食黑芝麻还能补充机体所需的多种微量元素，如钙质，有利于骨骼健康。
4.鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质，这些蛋白质是构成人体的重要组成部分，适量摄入可以帮助维持身体正常的生理功能，进而起到辅助治疗的作用。此外，还可以为患者提供必要的能量来源，使其保持良好的体力状态。
5.牛奶
牛奶中的钙质可以增加骨密度，预防骨质疏松，减缓退行性骨关节炎的发展速度。同时，牛奶中的乳糖还有助于润滑关节面，减少摩擦和磨损，缓解关节疼痛和僵硬感。
建议患者平时注意均衡饮食，避免高脂、高盐食物，如炸鸡腿、薯条等。还要定期进行适度运动，如游泳或打太极拳，以增强肌肉力量和灵活性，但要避免剧烈运动，以免加重关节负担。
2024-03-18 06:18
举报相关问题
向医生提问
骨关节炎(osteoarthritis,OA)又称为骨关节病，退行性关节病和骨质增生，是一种最常见的关节疾病。该病不仅发生关节软骨损害，还累及整个关节，包括软骨下骨、韧带、关节囊、滑膜和关节周围肌肉，最终发生关节软骨退变、纤维化、断裂、溃疡及整个关节面的损害。典型的临床表现包括疼痛，僵硬和关节变形。
