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脾气虚的人如何调理
补充说明：脾气虚的人如何调理
2021-08-21 00:21
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
脾气虚的人可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等方法进行调理。脾气虚是指脾气不足，运化障碍，多因饮食失调、劳累过度、忧思恼怒、损伤脾脏等病因导致。主要表现为面色萎黄、气短乏力、头晕、大便溏泄等症状。
1、饮食调理
患者可以适量食用健脾益气的食物，如山药、薏米、鸡肉、牛肉等，以及新鲜的蔬菜水果，如白菜、苹果等。避免食用过多辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、炸鸡、雪糕等。
2、生活调理
患者日常生活中需作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠。还可以适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，可以促进身体气血循环，有助于改善不适症状。
3、中药调理
患者也可以遵医嘱使用补中益气丸、参苓白术散、六君子丸等中成药进行调理。
除此之外，也可通过按摩、针灸等方法调理。建议患者出现不适症状时，及时就医治疗，以免延误病情。
2021-12-01 11:19
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
中医以为导致脾虚的原因有许多种，假如说病患假如想要医治，首先要明确详细的病发原因以及病症的特点，来选适合的医治方式，通常来说脾虚的病患大概会出现一些四肢有力，面色苍白，睡眠深度多梦，的是食欲不振，甚至是重复大便稀软如烂泥。饮食上多吃些简单消化的食品。
2021-08-22 05:20
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脾气虚证是指脾气不足，失其健运所表现的证候。多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致。
