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风湿性多肌痛应吃什么
补充说明：风湿性多肌痛应吃什么
a******W 2021-08-22 00:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
风湿性多肌痛患者的饮食中可以适量摄入菠菜、西兰花、三文鱼、杏仁、酸奶等富含营养的食物，但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗疾病。
1.菠菜
菠菜富含维生素C、叶酸等营养素，有助于增强免疫力。对于存在免疫功能低下的患者而言，适当进食菠菜可以补充机体所需的营养物质。此外还可以促进铁元素吸收，有利于改善贫血症状。
2.西兰花
西兰花含有硫辛酸以及多种抗氧化成分，能够帮助减轻炎症反应，缓解关节肿胀和疼痛等症状。该食物中还含有膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。
3.三文鱼
三文鱼是优质蛋白质的良好来源，有助于维持肌肉健康和修复组织损伤。同时其也富含欧米伽-3脂肪酸，具有抗炎作用，对控制类风湿性多肌痛的炎症有一定益处。
4.杏仁
杏仁富含镁元素，能起到松弛肌肉的作用，从而辅助缓解肌肉紧张和僵硬感。适量食用杏仁还能为身体提供能量，以满足日常活动所需。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以帮助调节肠道微生态环境，提高机体抵抗力。此外，酸奶中的钙质也有助于骨骼健康，减少因骨质疏松导致的不适现象发生概率。
饮食调整应在医生或营养师指导下进行，避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等可能加重病情。保持适度运动，如太极或散步，有助于改善血液循环和肌肉功能。
2024-03-11 04:47
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风湿性多肌痛(polymyalgiarheumatica，PMR)，是以四肢和躯干近端疼痛为特征的临床综合征。一般包括以下3个要点：50或50岁以上起病;肩胛带、骨盆带和颈部3处易患部位中有2处出现疼痛和晨僵，时间超过30min，持续1个月以上;加上全身反应证据如血沉升高超过40mm/h或50mm/h。除巨细胞动脉炎(giant cell arteritis，GCA)外，如果存在其他特定疾病如类风湿关节炎、慢性感染、多发性肌炎或恶性肿瘤等可排除风湿性多肌痛的诊断。PMR和GCA关系密切，约1/4的PMR最终发展为GCA，而40%GCA可出现PMR表现，故有人认为PMR和GCA是同一疾病的不同表现，即PMR仅为GCA的临床表现之一，但也有人提出它们分属独立性疾病。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
