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阴道紧致怎么保持
补充说明：阴道紧致怎么保持
a******W 2021-08-22 00:21
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
阴道紧致可以通过运动、按摩、物理治疗、手术治疗、调整饮食等方式保持。
1、运动
阴道紧致主要是通过运动的方式进行改善，比如凯格尔运动、缩肛运动等，能够锻炼盆底肌肉，从而达到阴道紧致的效果。
2、按摩
如果阴道紧致比较轻微，也可以通过按摩的方式进行改善，按摩能够促进局部血液循环，同时也能够刺激阴道壁细胞的再生，从而达到阴道紧致的效果。
3、物理治疗
如果阴道紧致比较严重，也可以通过激光治疗、红外线治疗等方式进行改善，能够刺激阴道壁细胞的再生，从而达到阴道紧致的效果。
4、手术治疗
如果患者阴道紧致程度比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以通过阴道紧缩术进行治疗，能够达到紧致阴道的目的。
5、调整饮食
患者还可以通过调整饮食的方式进行改善，可以适当进食富含胶原蛋白的食物，如猪皮、海参、鸡爪等，能够补充身体所需要的营养，有助于改善阴道松弛的情况。
如果患者阴道紧致比较严重，建议及时到正规医院的妇科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2021-08-22 06:08
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阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行和使用私处细胞活力因子进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。
手术时间：一般是30分钟
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