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最近失眠做噩梦怎么办
补充说明:最近失眠做噩梦怎么办
2021-08-21 00:22
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失眠、做噩梦可以进行一些有氧运动,比如游泳、太极拳等来缓解症状。患者出现失眠、做噩梦的情况和神经衰弱有一定关系,这个时候患者可以在医生的指导下服用香砂安神片、七叶安神片、谷维素等药物来缓解症状。患者也可以在睡觉之前听听音乐、喝热牛奶来促进睡眠,保持乐观心情,不要有太大压力。
2021-11-08 14:49
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。