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可乐会骨质疏松吗
补充说明:可乐会骨质疏松吗
a******W 2021-08-22 00:18
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长期过量饮用可乐会导致骨质疏松。
可乐中含有磷酸等酸性物质,能促进钙的排泄,减少肠道对钙的吸收,造成体内钙磷代谢紊乱,使血清钙浓度下降,继而引起骨脱矿化,导致骨质疏松的发生。
除了碳酸饮料外,还有咖啡、浓茶等饮品也可能会诱发或加重骨质疏松症。因为这些饮品中的咖啡因可以抑制肠道对钙的吸收,从而影响骨骼健康。
因此,在日常生活中应尽量避免过量摄入高糖、高热量的食物和饮品,并保持均衡饮食以满足身体每日所需的营养素。同时,适当运动如散步、慢跑等也有助于增强骨骼强度。
2024-01-26 09:55
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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碳酸钙D3颗粒
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