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腰椎盘突出可以跳绳减肥吗
补充说明：腰椎盘突出可以跳绳减肥吗
2021-08-22 00:19
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王伟 副主任医师 河北医科大学第一医院 三甲
擅长：擅长椎间孔镜下微创治疗腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，颈椎病等脊柱相关疾病！
提问
腰椎间盘突出患者应避免跳绳减肥。
这是因为跳绳是一种度的有氧运动，需要腰部和下肢的协调发力，而腰椎间盘突出患者由于椎间盘组织的退变和突出，已经处于不稳定状态，跳绳时可能会加重椎间盘的压力，导致症状加重或引发新的损伤。因此，对于腰椎间盘突出患者来说，选择低强度、低冲击的运动方式，如散步、游泳等，更为适宜。
2022-03-16 17:49
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
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