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顽固性便秘怎么治
补充说明：顽固性便秘怎么治
a******W 2021-08-22 00:20
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
顽固性便秘可以通过饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、腹部按摩、定时排便训练等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
通过增加食物中的膳食纤维摄入量来改善大便性质和体积，如全谷类、蔬菜、水果等。膳食纤维可促进肠道蠕动，软化大便并延长其在肠道内的停留时间，从而缓解便秘症状。
2.肠道微生物调节
通过口服益生菌制剂或调整日常饮食结构来优化肠道微生态环境。特定有益细菌有助于合成维生素K及B族维生素，并产生短链脂肪酸促进矿物质吸收；同时能抑制有害菌过度繁殖，维护正常消化功能。
3.中药调理
采用传统中医药物如枳实、厚朴等内服以调和脾胃、通利二便。这些草药具有促进消化液分泌、增强胃肠动力作用，并且能够润滑肠壁、软化大便易于排出。
4.腹部按摩
每天顺时针方向轻柔地对腹部进行旋转式按摩数分钟。此举有助于刺激肠道运动，促进内容物向下运行而形成规律性排便反射。
5.定时排便训练
建立固定的排便时间和地点，让患者养成良好的排便习惯。定时排便训练可以帮助恢复正常的肠道节律，提高排便效率。
在治疗顽固性便秘的过程中，建议患者避免食用高脂、精细加工食品，因为这类食物可能会进一步减缓胃肠道蠕动。同时，保持充足的水分摄入也是至关重要的，每日至少需饮用8杯水以保证粪便的湿润度，有利于顺利排出。
2024-04-11 12:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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