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吃酸角的好处
补充说明：吃酸角的好处
2021-07-02 18:33
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
通常情况下，吃酸角的好处主要是补充营养、开胃消食、清热化痰等。酸角是一种中药材，具有一定的药用价值。
1、补充营养
酸角中含有丰富的维生素C、维生素B1、柠檬酸等营养成分，还含有钙、磷、铁等矿物质。适当食用酸角可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强体质。
2、开胃消食
酸角味道比较酸，食用以后可以促进胃酸分泌，在一定程度上还可以促进食物的消化与吸收，所以具有开胃消食的好处。
3、清热化痰
酸角还具有清热化痰的作用，如果存在咳嗽、咳痰等症状，可以适当吃酸角进行缓解，通常具有一定的作用。
除此之外，也具有止痛的功效。虽然酸角的好处有很多，但并不适合所有人群食用，特别是对酸角过敏者、胃酸分泌过多者、孕妇、儿童等人群。在日常生活中，患者要注意饮食健康，养成细嚼慢咽、少吃多餐的饮食习惯。
2021-07-08 16:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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