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鼾症怎样治疗为好
补充说明：鼾症怎样治疗为好
a******W 2021-08-22 23:46
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
鼾症可以通过生活方式干预、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、持续气道正压治疗、激光辅助通气系统等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括减肥、戒烟、限制酒精摄入以及睡前避免仰卧睡眠。因为肥胖、吸烟、饮酒及睡姿不当都可能导致上呼吸道肌肉松弛而引起打鼾，所以通过上述方式来改善可减轻打鼾症状。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器使用通常需要医生指导，在夜间睡眠时放置于患者鼻腔内，旨在扩大呼吸通道。此措施有助于缓解因慢性鼻炎引起的鼻塞、呼吸困难等症状，从而减少打鼾发生概率。
3.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器佩戴需由专业医师根据个体情况定制并指导使用，一般在晚上睡觉前戴至早上起床后取下。口腔矫正器通过调整下颌位置来改善气流动力学，对因舌根后坠导致的打鼾有效果。
4.持续气道正压治疗
持续气道正压治疗是通过佩戴面罩与连接机箱的管道系统，在睡眠时提供稳定的空气压力支持。该方法能够保持上气道开放，防止塌陷，适用于各种类型的鼾症和睡眠呼吸暂停；但需定期清洁设备并遵循医嘱设置合适的压力水平。
5.激光辅助通气系统
激光辅助通气系统是一种无创性治疗方法，通过激光照射软腭组织，促进其收缩和稳定。该技术适合轻度到中度的鼾声问题，能长期改善症状而不影响生活质量。
建议患者定期进行体重管理，如合理饮食和规律运动，以减少肥胖相关风险因素的影响。同时应避免睡前饮酒和服用镇静剂，这些都可能加重打鼾症状。
2024-03-22 02:02
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
