发病时间：不清楚
总是无精打睬
补充说明：总是无精打睬
a******W 2021-08-22 23:46
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
总是无精打采可以考虑生活方式调整、心理咨询、抗抑郁药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动及减少压力源等。这些行为有助于改善心理状态。良好的生活习惯有助于提高个体应对压力的能力，从而减轻情绪低落等症状。针对总是无精打采的症状有积极作用。
2.心理咨询
通过定期预约专业心理咨询师进行面对面交流，探讨内心困扰并接受指导。心理咨询能够帮助个体识别并解决潜在的心理问题，如焦虑、抑郁等，从而提升生活质量。对于总是无精打采的情况具有针对性效果。
3.抗抑郁药物治疗
遵医嘱选择合适的抗抑郁药按时服用，并可能需要配合医生调整治剂和剂量。抗抑郁药能调节大脑内神经递质平衡，缓解由神经递质失衡引起的消极情感体验。适合处理上述所提到的问题。
除了上述建议外，建议患者还可尝试认知行为疗法来改变不良思维模式，促进心理健康。同时，应保持社交活动，积极参与感兴趣的爱好，以增强自我价值感和生活满足度。
2024-02-29 04:28
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也可以叫情绪抑郁，病人整日情绪低沉，忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气，重者可出现忧郁、沮丧，“度日如年”、“ 生不如死”等情感，可伴有自责自罪，甚至出现自杀意念或自杀行为。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
