发病时间：不清楚
颈型颈椎病，该如何自己治疗
补充说明：颈型颈椎病，该如何自己治疗
a******W 2021-08-22 23:44
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
颈型颈椎病可以采取热敷疗法、牵引疗法、功能性锻炼、肌肉放松训练、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于颈部区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进血液循环，缓解局部肌肉紧张及疼痛；适用于因寒凉引起的颈型颈椎病。
2.牵引疗法
通过使用牵引设备对颈部施加力量，一般为轻度至中度力度，每次持续20-30分钟。牵引可减轻间盘压力、稳定关节结构，在非手术治疗中常作为首选方法；对于存在不稳定因素者慎用。
3.功能性锻炼
选择适宜的颈部运动如米字操，每天定时定量完成指定动作数次。针对性地加强核心肌群力量和稳定性有助于改善姿势控制并减少颈椎负担；开始前应咨询专业人员指导以免误伤。
4.肌肉放松训练
采用瑜伽球辅助进行特定的颈部伸展练习，每日执行一定次数。针对颈部僵硬与不适感具有积极作用；注意避免过度拉伸以防损伤。
5.针灸治疗
由有资质的中医师在其指导下进行穴位刺激操作，通常为每周数次。传统中医学认为此法能调节气血流通、缓解肌肉紧张状态；长期坚持效果更佳。
除上述措施外，患者还可尝试佩戴支具保护颈椎，特别是在长时间坐立后需要适当休息来缓解颈部压力。建议定期复查，以便及时发现病情变化并调整治疗方案。
2024-03-26 22:03
举报相关问题
向医生提问
颈型颈椎病实际上是各型颈椎病的早期阶段，大多处于颈椎椎节退行性变开始时，通过窦椎神经反射而引起颈部症状。但如处理不当，易发展成其他更为严重的类型。颈椎病包括：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
颈痛颗粒
活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻、窜痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
颈痛片
活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻、窜痛。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
