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性功能障碍，吃什
补充说明：性功能障碍，吃什
a******W 2021-08-22 23:47
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
性功能障碍患者可以适量食用牡蛎、虾、牛肉、鸡蛋、南瓜籽等食物，这些食物中含有促进睾酮水平提高的成分，但并不能替代医学治疗。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是合成睾酮的重要原料。因此，适量补充锌元素有助于改善性欲低下、勃起功能障碍等问题。此外，锌还参与了多种酶类的活性调节，具有抗氧化作用，可以延缓衰老过程中的生理衰退现象。
2.虾
虾肉中富含优质蛋白质以及多种矿物质如镁等，这些营养素对于维持生殖系统健康至关重要。充足的蛋白质摄入可促进精子生成与成熟；镁则能够提高雄激素水平并增强其生物活性。
3.牛肉
牛肉中含有丰富的铁质及维生素B群，可帮助制造红血球及提升能量代谢效率。充足的铁质摄取有利于预防贫血，维他命B群则对男性荷尔蒙分泌有正面影响。
4.鸡蛋
鸡蛋黄中含有一定量的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的前体物质。适当进食鸡蛋有助于促进机体产生更多的性激素，从而辅助改善性功能障碍的情况。
5.南瓜籽
南瓜籽富含欧米伽-6脂肪酸，这种脂肪酸具有一定的抗炎效果，能有效缓解前列腺肿胀。欧米伽-6脂肪酸还可以促进脑部神经递质的释放，使人感到愉悦和放松，进而提高性欲望。
性功能障碍患者日常生活中应注意均衡饮食，避免暴饮暴食或过度节食。同时，保持规律的运动习惯也有助于改善症状，但应避免剧烈运动以免损伤身体。
2024-04-06 11:54
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睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂，其生物化学过程尚未完全阐明。但是，睾酮可能影响许多身体系统和功能，包括：血生成，体内钙平衡，骨矿化作用，脂代谢，糖代谢和前列腺增长。
相关症状： 血清睾酮浓度低下 血清睾酮浓度明显升高 血睾酮降低 雄激素过少 高睾酮血症
相关疾病： 中老年男子部分性雄激素缺乏综合征 妇女多毛症 男性特纳综合征 睾丸女性化 雷凡斯坦综合征
注意事项： 检查前要求-空腹，不要喝水。
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